ジャイロキネシスグループクラスonline

サービス内容

毎週 ●水曜13:30‐（45分） ●土曜13:30‐（45分） 🌳2024紅葉編（全1６回）🍁 ８月２、５週目　基本のアーチカール（7,31日） 　　３週目　印象激変！美人な首を作る(14,17日) 　　４週目　肩こり知らずのローテーション（21,24日） 　★10日,28日はお休みです ９月１、４週目　肩甲骨を３Dに動かそう（7,25日） 　　２週目　背骨をしなやかに動かそう(11,14日) 　　３週目　チェアでも足を使うべし（18,21日） 　★4日,28日はお休みです １０月１週目　リズムに乗って♪チェアでジャイロキネシス（2日） 　　２週目　足指、足裏に柔らかい命を（9，12日） 　　３週目　レッグラインを伸ばそう（16,19日） 　　４週目　股関節くるくるぴっ（23,26日） 　　５週目　シードセンターから天と地へ（30,11/2） 　★5日はお休みです １１月２週目　強い背筋腹筋をつくろう（6,9日） 　　３週目　呼吸で感覚を研ぎ澄まそう　(13,16日） 　　４週目　ジャイロキネシス的スクワットに挑戦（20,23日） 　　５週目　スタンディングでジャイロキネシス（27,30日） １２月１週目　75分！ジャイロキネシス®フォーマット１に挑戦！（4,7日） 　　 ●料金● 月額　　5,000円（税込み） 　　　 ★水曜、土曜の両方受講可能です（片方だけでもお得！）　 　　　☆今までのアーカイブが視聴できます 　　　★PayPalを選択すると翌日も自動振り込みとなります 　　　　⇒販売プラン からオンラインメンバーを選択ください 　　　☆銀行振り込みでも可能です、お問い合わせください 　 1クラス　1,500円（税込み） ⦿ご注意⦿ ●Zoomを利用します ●返信メールに記載されたURLからご入室ください ●画面オフでもOK！30分前まで予約OKです お試しゲスト参加も大歓迎です！ あなたのお越しをお待ちしています☺

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